Wzmacnianie odporności u dzieci

Home » Dziecko » Wzmacnianie odporności u dzieci
Dziecko, Zdrowie Brak komentarzy

Układ odpornościowy jest barierą ochronną organizmu, który zapobiega przenikaniu do niego drobnoustrojów takich jak: bakterie, wirusy, czy grzyby. Ludzki układ immunologiczny kształtuje się przez pierwsze dwanaście lat życia, co w praktyce oznacza że to właśnie dzieci są najbardziej narażone na działanie chorobotwórczych patogenów. Dlatego też zadaniem rodziców jest wzmacnianie naturalnej odporności dzieci.

Sposoby na wzmocnienie odporności

O wzmacnianie odporności u dzieci trzeba dbać na każdym etapie ich rozwoju.Już noworodek pierwsze przeciwciała nabył w czasie ciąży, a później wraz z mlekiem matki. Bez wątpienia kluczową rolę we wzmacnianiu odporności u dzieci odgrywa zbilansowana dieta, która powinna być bogata w świeże owoce i warzywa. W jadłospisie malucha musi znaleźć się też: nabiał, tłuste ryby, chude, mięso, kasze, tłuszcze roślinne i pełnoziarniste pieczywo. Ważną rolę odgrywa też nawadnianie organizmu, bowiem odpowiednia ilość płynów nawilża drogi śluzowe i zapobiega przyklejaniu się wirusów i baterii. Kolejnym sprawdzonym i ważnym sposobem na wzmocnienie odporności u dzieci jest przebywanie na świeżym powietrzu. Każdego, nawet zimnego dnia zaleca się by rodzice wychodzili ze swoimi pociechami na spacery. Przebywanie w różnych temperaturach i warunkach atmosferycznych sprzyja rozwojowi mechanizmu termoregulacji. Ważne jest aby nie ubierać dziecka zbyt ciepło i grubo, aby mogło swobodnie się poruszać. Maluchom trzeba również przypominać o myciu rąk po powrocie ze spaceru, piaskownicy, zabawie i wizycie w toalecie, a także przed jedzeniem. Znaczącą rolę we wzmacnianiu układu immunologicznego odgrywa również zdrowy sen, podczas którego organizm dziecka rozwija się i rośnie.

Jak postępować w czasie choroby

Dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym najczęściej „padają ofiarami” sezonowych infekcji wirusowych, nawet kilka razy w roku. Dlatego kiedy dziecko zachoruje powinno zostać w domu do czasu aż całkowicie wyzdrowieje i odpocznie. Infekcje sezonowe trzeba leczyć zarówno za pomocą preparatów aptecznych jak i domowymi, naturalnymi metodami. Takie podwójne uderzenie w chorobę szybciej przywróci zdrowie i wzmocni odporność malucha. Jednym z leków, który w naturalny sposób walczy z chorobą i dodatkowo wzmacnia odporność jest Groprinosin dla dzieci, który można podawać maluchom w różnym wieku odpowiednio go dawkując: http://www.hartujmisie.pl/groprinosin/dawkowanie-leku. Groprinosin dla dzieci ma przyjemny owocowy smak, dzięki czemu nie jest kojarzony z lekami, których małe dzieci nie chcą przyjmować.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

LEAVE A COMMENT