Wzmacnianie odporności u dzieci

Strona Główna » Dziecko » Wzmacnianie odporności u dzieci
Dziecko Brak komentarzy

O wzmacnianiu odporności pisaliśmy już wcześniej, jednak dzisiaj bliżej przyjrzymy się wzmacnianiu odporności u dzieci. Bowiem powszechnie wiadomo, że dzieci są szczególnie narażone na różnego rodzaju infekcje wirusowe i bakteryjne, zwłaszcza jesienią i zimą, dlatego też warto pomyśleć o tym już wcześniej.

Kształtowanie układu odpornościowego

children-1879907__340

Układ immunologiczny stanowi barierę chroniącą organizm przed obcymi substancjami, przede wszystkim drobnoustrojami takimi  jak bakterie, wirusy oraz grzyby. Proces kształtowania układu odpornościowego ma miejsce w pierwszych dwunastu latach życia każdego dziecka. Oznacza to, że do osiągnięcia pełnej dojrzałości układu immunologicznego organizmu, dzieci są mniej odporne na działanie patogenów. Aby zmniejszyć ryzyko infekcji i wspomóc rozwój układu odpornościowego, koniecznie trzeba wzmacniać odporność dziecka. Na infekcje najbardziej narażone są dzieci w wieku przedszkolnym, a także nastolatki w okresie dojrzewania. To właśnie w tym czasie występuje spadek naturalnej odporności. W przypadku przedszkolaków należy liczyć się w ryzykiem wystąpienia ponad sześciu infekcji w ciągu roku. Aby uchronić dzieci i nastolatki przed częstymi zakażeniami, należy zadbać o ich dietę, a także zdrowy styl życia.

Co na odporność?

gummibar-1618074__340

U niedoświadczonych rodziców pojawia się  na pewno pytanie: co na odporność? Oczywiście odpowiedź jest bardzo prosta- witaminy. Jednak nasze pociechy niechętnie chcą przyjmować witaminy i minerały w naturalnej postaci świeżych warzyw i owoców oraz pożywnych, zbilansowanych posiłków. Z tego też powodu trzeba szukać innych sposobów na dostarczenie odpowiednich składników niezbędnych do wzmacniania układu immunologicznego. Codzienną dietę dziecka trzeba ubogacać suplementami diety, które muszą mieć oczywiście przyjazną do podania dziecku formę np. cukierków, lizaków, czy też żelków. Dzieci niechętnie chcą brać tabletki lub syropy gdyż kojarzą się z chorobą, dlatego też trzeba szukać innych, lecz sprawdzonych produktów takich jak Vibowit Max żelki :http://www.vibovit.pl/produkty/witaminy-dla-dzieci-8-12-lat/vibovit-uczen/vibovit-odpornosc/ . Takie produkty muszą w naturalny sposób wzmacniać układ immunologiczny dziecka. Budowanie odporności u dziecka, to nie tylko zdrowa dieta i uzupełnianie jej witaminowymi preparatami, ale także aktywność fizyczna na świeżym powietrzu oraz odpowiednia ilość snu i odpoczynku. Korzystnie wpływa także zmiana klimatu, dlatego jeśli dziecko często choruje powinno spędzać około 3 tygodni w ciągu roku nad morzem lub w górach.

 

Zostaw komentarz