Jak pozbyć się siniaków?

Siniaki potrafią oszpecić naszą skórę, najczęściej powstają na wskutek stłuczenia. U niektórych osób siniaki powstają nawet w wyniku lekkiego, nawet nieodczuwalnego uderzenia. Siniaki oprócz tego, że nieestetycznie wyglądają, to również bywają wyjątkowo bolesne. Siniaki zazwyczaj znikają samodzielnie lecz ich wchłanianie można przyśpieszyć oraz zmniejszyć odczucia bólowe.

Sposoby na pozbycie się siniaków

siniak
  1. Po “nabiciu siniaka” trzeba jak najszybciej wykonać okład z lodu. Można wykorzystać też mrożonki np. woreczek z mrożonymi warzywami;
  2. Do siniaków warto również przykładać wacik nasączony octem jabłkowym, lecz nie można zbyt mocno uciskać, aby nie powodować dodatkowego bólu;
  3. Bardzo skuteczny jest kompres z araniki, lub maść zawierająca wyciąg z tej rośliny. Żel lub maść z araniką górską należy delikatnie wmasować w zasiniałe miejsce i poczekać do całkowitego wchłonięcia preparatu;
  4. Na siniaki możemy również stosować roztwór z sody lub octu, łyżkę sody lub octu rozpuszczamy w 100 ml zimnej wody, a następnie nasączamy w niej gazę i przykładamy do siniaka na 10-15 minut;
  5. Siniaki nie powinny być tak widoczne i bolesne, jeśli je rozmasujemy. Delikatny masaż stłuczonego miejsca, pozwoli na szybsze wchłanianie się krwi. Taki masaż najlepiej wykonywać podczas aplikacji maści lub żelu na stłuczenia;
  6. Siniaki będą mniejsze i szybciej się ich pozbędziemy gdy podniesiemy kończyny do góry, powyżej serca. Dzięki temu krew zacznie szybciej spływać;
  7. Zasinienie ze skóry zniknie szybciej gdy zastosujemy okłady z liści kapusty, które zawierają dużą ilość witaminy C. Liście kapusty muszą zostać rozbite, tak aby puściły sok od wewnętrznej strony i następnie przyłożone do skóry i zabandażowane. Okład z liści kapusty najlepiej wykonać na noc;
  8. Dieta bogata w witaminę C i rutynę uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne, dzięki niej stają się one bardziej elastyczne.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *